I te korero mo te ataahua, ka puta tonu te patai mo te hauora, ka hiahia ahau ki te mohio he aha nga tohutao ataahua a te iwi ka awhina i te pupuri. I muri i nga mea katoa, ko nga take o te koroheketanga o te tinana me te ngaro o te ahua ataahua o te tinana ka whakawhirinaki ki runga.
Ko te angitu o te tangata i roto i te oranga, i a ia ano, i a ia ano hoki, he mea nui. Ko te ataahua he huinga o te hauora me te koa. Heoi, mo te tangata he waitara enei ariā, he rereke te tikanga o te kaupapa o te ataahua. Mo te tini, he whakapaipai tenei: makawe, kiri, maikuku, niho.
Ko te tikanga, i te aroaro o te hauora pai me te harikoa o te ao, ko te ataahua nga waahanga kua tohua. I te wa ano, ko te tiaki i a ia ano i ia ra, hei tautoko mo te rangatahi me te ataahua, me waiho he huarahi whaitake.
He maha nga wahine, e ngana ana ki te whakatutuki i te tino ataahua, ka huri o ratou kiri kanohi ki te waahi whakamatautau mo te whakamatautau i nga tohutao katoa, nga taputapu me nga tikanga.
Kaua e wareware ka taea e koe te ngaro te ataahua o tetahi o nga mea hou o nga mea whakapaipai, ki te kore e whakamatauhia ki tetahi waahanga iti o te kiri. Ko te hua mate mate he tino pouri, me rongoa mo te wa roa ka ngaro mo nga wiki, marama ranei, i te nuinga o te waa, te kaupapa o te ataahua.
Ko nga kirīmi me rite ki to momo kiri, ki te paearu o te tau, me te kore e mau i nga mate pawera tera pea he tauhohenga mo to keehi. Mena ka taraihia e koe nga tikanga ataahua o te iwi, he maha o raatau, me whiriwhiri noa e koe tetahi mea. I tenei ra ka korero noa matou mo nga tohutao ataahua tino rongonui ka taea e koe te whakamahi i te kainga. Kia timata tatou!
Nga rongoa rongonui rongonui i te kainga
Hei tauira, kia ataahua o makawe, me whangai koe i te ahua o te kanohi. Ki te mahi i tenei, me tango e koe nga pakiaka burdock, hurihia, taapirihia nga punetēpu e rua o te honi me te whakamahi i tenei ranunga i muri i te horoinga o ou makawe mo te 15 meneti, ka takai i to upoko ki te tauera. Na ka horoi i o makawe ki te wai. He painga pai ka tukuna e te pia noa, ka pania ki nga pakiaka o nga makawe, ka waiho mo te wa ano ka horoia ki te shampoo.
Recipes Ataahua Mata
Mena kei te hiahia koe ki te tuku hou ki te kiri o te mata, he maha ano nga tohutao ataahua. Hei tauira, ki te ma tou kanohi, me tango e koe 2 papa o te hydroperite me te 1 tīpune o te houra, kuru katoa, tāpiri he wai mahana kohuatia iti ki te hanga i te slurry. Me tono ki te mata mo te 5-10 meneti, ka horoi ka horoia ki te miro miro ki te miraka. Ko te hua ka puta tonu. Ka taea e koe te whakamahi i te paraffin kanohi kanohi. He huarahi whai hua ano tenei.
Te tunu mo te kiri ataahua
Hei whangai i te kiri, me tango e koe he hawhe kukama hou, kupenga, taapirihia te 2 pata o te wai rēmana me te 1 hua manu. Na ka uru, tono mo te 15 meneti i runga i te mata, horoia. I nga keehi tuatahi me te tuarua, ka noho tuwhera tonu te waahi huri noa i nga kanohi, kaore e whakamahia nga kopare ki runga.
Nga tohutao mo te ataahua o nga whao
Hei whakakaha, kia ataahua o whao, me penei. I te po, he pai ake i mua i te wiki, ka tangohia e matou nga toenga o te whao whao, hanga he horoi horoi mahana mo ratou, kuti, tika. Na ka tangohia e matou te iodine rongoa, he paraihe mai i te whao tawhito me te peita i nga whao ki te iodine. He pai ake i nga paparanga 2-3. Ko tenei tikanga, ka mahia kotahi i te wiki, ka whai hua i roto i te marama, ka kaha nga whao, ka mutu te whakakore. He tino whai hua tenei tohutao.
Te tunu ataahua niho
Ko te ataahua o nga niho ka whakawhirinaki ki to ratau hauora. I muri i nga mea katoa, kaore e taea e koe te hipoki i nga niho kua pakaruhia e te caries me te ngaro o tetahi mea. I konei ka hiahia koe ki te taote niho, engari ka taea e koe te ma o niho i a koe ano i te kainga. Tangohia te wai rēmana me te houra ki nga wahanga riterite, uru, paraihia o niho ki te paraihe niho ki tenei gruel.
Mena karekau nga niho e hipokina ki te tohu pouri, katahi ka awhina te tikanga kotahi-wa, ki te kore, me mahi ano i muri i nga wiki e 2. Engari kia mahara, kaore e taea e koe te mahi i tenei wa, he 1-2 nga wa i te marama, na te mea ka kino te tohu o te niho me te whakaraerae.
Ko to ataahua kei o ringaringa anake! Whakamātauria tetahi o nga tohutao kua tohua ka rongo koe i te hua i roto i etahi ra.